El miedo y las co-dependencias

El miedo sin lugar a dudas es una experiencia que creo haber experimentado al menos una vez al día, y sucede que cada cosa que hacemos nos plantea un reto. La vida es como un escenario donde los roles de los personajes puden cambiarse de acuerdo a las actitudes que estos tomen en determinado momento.

Por ejemplo, un dia puedes llegar tarde a tu trabajo y encontrarte a un jefe comprensivo que comprende que la situación atenuante a la que te enfrentaste cualquiera que fuese te impidió llegar a la hora pactada, sin embargo, otro día aparente normal y rutinario un congestionamiento puede causarte un retraso de minutos al empleo y a su vez encontrarte con un jefe lleno de cólera que te espera con tu carta de despido o una sanción grave por tu falta.

Muchas personas justifican gran parte de sus vicios a través de la liberación que los lleva a olvidar sus problemas, sin embargo nada con exceso trae buenas consecuencias a largo plazo, habría que pensar que definición de vicio tenemos cada uno y compararla con la mas tradicionalmente aceptada.

El temor a enfrentarnos abiertamente a todas las situaciones que nos presenta la vida nos lleva a optar por metodos alternativos de relajación, metodos creados por el mundo "moderno", quizás el stress se vuelva la enfermedad que acompañada de las consecuentes afecciones por su desarrollo acabe con la vida de más personas que en ninguna otra década.

¿De que soy yo codependiente? bueno, esa es una pregunta que todos deberíamos hacernos y preguntarnos si nuestros habitos nos estan acarreando a mediano o largo plazo situaciones que puede o no podamos controlar. Stress, Cáncer, VIH, etc.

Nadie quiere aceptar que es codependiente de siertos comportamientos, prácticas, reacciones o productos (pastillas, cigarrillos, alcohol); pero todos se molestan y deprimen cuando están enfrentando situaciones a las que muchas veces nostros mismos o ellos mismos se han conducido.

Co-Depender es como estar con un pie en la tierra y el otro en el aire sobre un abismo, la gran mayoría de las codependcias se debe al miedo, miedo de enfrentar abiertamente todas las pruebas que nos plantea el gran teatro de la vida.

¿Cómo podemos dejar de ser codependientes? bueno esta no es una resolución profesional ni nada parecido, pero creo que todos somos artifices de nuestra historia y si en nuestro guión las cosas no están marchando como deberían no crees que tienes el control de alterarlo, por decirlo así improvisar creo que en el teatro la improvisación le da un sabor distinto a la función, porque no tratar de hacerlo igual en la vida y ver si podes darle un sabor distinto al ritmo de vida que llevamos.

Temer solo por temer, es aceptar haber fracasado antes de dar el primer paso. Probablemente nunca lleguemos a compararnos con mentes brillantes como Einstein o Edison, pero podemos encontrar dentro de nosotros, muy en nuestro interior las fuerzas que necesitamos para dar ese primer paso. Recuerda ni siquiera los grandes inventores de la historia tuvieron éxito a la primera, la reacción natural al caerse es levantarse o no lo intuiste así desde que eras tan solo un bebe.

Incluso el feto lucha por su propia vida cuando las situaciones de los embarazos son complicadas. Depender es como colgar de una cuerda y arriesgarse a correr el riesgo que alguien la corte y caigas al vació.

¿Si yo soy codependiente de algo? Creo que sí, sin embargo trato de luchar contra ello, en la realidad las codependcias te desgastan, alimenta tu espiritu para que tu cuerpo reaccione bien, alimenta bien tu cuerpo para que tu salud refleje exteriormente lo que llevas por dentro, recuerda solo tenemos un cuerpo y sin embargo no dejes que se desgaste tu espiritu porque eso es lo que te hace singular y único, yo trato de hacerlo aunque a veces pierdo la concentración.

Bueno mis mejores deseos para este fin de semana, espero que dediques tiempo de tu día para estar a solas contigo mismo/a y meditar sobre como te sientes en silencio tanto interior como exteriormente, alimenta tu alma y tu cuerpo, haz cosas que te hagan sentir bien.

Ah! no te olvides: improvisa!