Buscarla en una iglesia, en un club, en un grupo, en una comunidad?, a veces las personas en su busqueda por encontrar paz se internan en una carrera por descubrir entre una multitud de personas y su interacción con el medio que les rodea esperando obtener respuestas; que mediante la mediación de otros la paz llegue a sus vidas. ¿Acasó se puede luchar por la paz? ¿Acasó una guerra concluye para que halla paz?
Es complicado, diplomaticamente talvez se logre la paz, pero en término de la verdadero y única definición universal de paz muy dentro el hombre sabe que no hay paz en esos actos políticos o sociales; pues el dolor que se ha vivido pareciera ser una ceniza que arde cuando el viento leve azota sobre estas. El dolor de la gente no se borra ¿Entonces realmente se logró la paz? es difícil decir que si, cuando muchas personas reviven estos hechos una y otra vez y lo trasladan como herencia a sus generaciones consecuentes, entonces acasó hay paz en un hecho donde obviamente no hay perdón, pues el perdón implica olvido, implica dejar ir, implica estar en paz con uno mismo pero más importante con lo que nos rodea.
Luchar en términos espirituales quizá sea el único y verdadero camino para encontrar paz, la discusión debe ser interna no con otros porque el dialogo lleva a un acuerdo donde alguien ha cedido en sus posturas hasta cierto punto pero no es completamente un acuerdo donde ambos se sienten satisfechos en sus puntos de opinión.
La discusión interna me hace y te hace bien, pues aprendes a juzgar si tus acciones, decisiones y comportamientos con otros seres vivos son los adecuados, lo importante en la vida para mi y creo que es básico para vivir en PAZ es seguir tres reglas universales
1. Amar (amar tanto a lo que te rodea y a quien te rodea como esperarías que te amasen a ti)
2. Respetar (no lastimar a nadie físicamente, espiritualmente o emocionalmente, pues no deseas eso para ti mismo)
3. Ayudar (ayudar te hace crecer pues te vuelves tu propio maestro en la vida y aprendes a ser maestro para otros)
Bueno, me despido y te deseo que los proximos días recibas muchas gratas sorpresas!!!
domingo, 13 de diciembre de 2009
miércoles, 9 de diciembre de 2009
¿Qué hacer? ¿Cuándo hacerlo?
La vida nos pone retos a diario, algunas veces trato de sentarme a meditar sobre la mejor decisión, es díficil cuando el camino hacia la felicidad tiene varias posibles rutas y sin embargo a veces la felicidad puede ser efímera.
Cuando hacer las cosas me plantea un reto muy díficil, porque muchas veces he escuchado como me dicen "hubieras esperado un tiempo más", " si tan solo ..." , " talvez si hubieras hecho primero...", "deberías de haber ....", en fin; una multiplicidad de respuestas en un mar de dudas donde quizá la mejor decisión es la tomada y debemos de aprender a vivir con ello, pues el arrepentimiento no provocará que el tiempo vuelva atrás y que podamos repetir de otra forma lo que ya hemos hecho.
¿Qué hacer? y ¿Cuándo hacerlo? acaso son las primeras interrogantes que deberíamos de hacernos antes de emprender una nueva actividad, ¿quizá?, quien sabe; a veces es muy complicado.
En este camino de tomar decisiones tenemos una herramienta que nos puede hacer todo fácil y eso es el autoconocimiento al menos eso creo firmemente. Esto debido a que cuando tenemos convicción de nosotros mismos, de lo que queremos en la vida para nosotros pero también para los demás, sabemos hacia donde dirigir todos nuestros pensamientos y nuestro empeño y quizá así cometer menos errores en el camino hacia la vida perfecta.
La fé también ayuda sobre todo cuando se tiene clara convicción de lo que se cree, pero también cuando se conoce claramente en lo que se cree. A veces la convicción no basta para que la fé sea suficientemente estable, sino también existe la clara necesidad de conocer todo los pensamientos, conocimientos, creencias y prácticas entre otros aspectos que componen esa fé; eso con el objetivo de que otros no nos hagan dudar sobre lo que estamos haciendo, pues cuando carecemos de conocimientos cualquiera puede engañarnos.
"La vida es un camino lleno de baches, subidas y bajadas; por lo tanto si ponemos firmes los pies al caminar habrá menos posibilidades de caernos y lastimarnos"
Que nuestra fé o el respeto universal nos indiquen los mejores caminos para nuestro andar y que tengas la mejor semana de tu vida. Namaste.
Cuando hacer las cosas me plantea un reto muy díficil, porque muchas veces he escuchado como me dicen "hubieras esperado un tiempo más", " si tan solo ..." , " talvez si hubieras hecho primero...", "deberías de haber ....", en fin; una multiplicidad de respuestas en un mar de dudas donde quizá la mejor decisión es la tomada y debemos de aprender a vivir con ello, pues el arrepentimiento no provocará que el tiempo vuelva atrás y que podamos repetir de otra forma lo que ya hemos hecho.
¿Qué hacer? y ¿Cuándo hacerlo? acaso son las primeras interrogantes que deberíamos de hacernos antes de emprender una nueva actividad, ¿quizá?, quien sabe; a veces es muy complicado.
En este camino de tomar decisiones tenemos una herramienta que nos puede hacer todo fácil y eso es el autoconocimiento al menos eso creo firmemente. Esto debido a que cuando tenemos convicción de nosotros mismos, de lo que queremos en la vida para nosotros pero también para los demás, sabemos hacia donde dirigir todos nuestros pensamientos y nuestro empeño y quizá así cometer menos errores en el camino hacia la vida perfecta.
La fé también ayuda sobre todo cuando se tiene clara convicción de lo que se cree, pero también cuando se conoce claramente en lo que se cree. A veces la convicción no basta para que la fé sea suficientemente estable, sino también existe la clara necesidad de conocer todo los pensamientos, conocimientos, creencias y prácticas entre otros aspectos que componen esa fé; eso con el objetivo de que otros no nos hagan dudar sobre lo que estamos haciendo, pues cuando carecemos de conocimientos cualquiera puede engañarnos.
"La vida es un camino lleno de baches, subidas y bajadas; por lo tanto si ponemos firmes los pies al caminar habrá menos posibilidades de caernos y lastimarnos"
Que nuestra fé o el respeto universal nos indiquen los mejores caminos para nuestro andar y que tengas la mejor semana de tu vida. Namaste.
lunes, 30 de noviembre de 2009
¿Qué hacer ante una enfermedad? ¿Meditar, Orar?
El momento en el que más débil e incapaz me he sentido en mi vida es cuando tengo una enfermedad algo complicada, no hablo de una gripe o un dolor de cabeza; hablo de enfermedades que te hacen pensar lo peor sin lugar a duda he enfrentado este miedo en varias ocasiones, sobre todo porque he sufrido períodos prolongados de enfermedad.
Creo que esos momento donde nos sentimos más volubles y casi indefensos ante cualquier factor externo que nos ataca es cuando más deberíamos de crecer como seres físico-espitituales, pues somos un conjunto perfecto de carne y alma (50%/50%) donde una cosa sin la otra da origen a un ser humano indispuesto para tener fe en la humanidad, pero sobre todo incapaz de ser feliz y aceptar lo que le rodea tal como es para ser factor de cambio tras el estudio de sus propias oportunidades y capacidad de dar resultados palpables.
Meditar y Orar no estan separados, son una misma cosa si queremos entender nuestro espiritu tenemos que entender que como seres hechos a semejanza de un ser divino que de hecho hace de nuestro cuerpos su hogar cuando se lo permitimos, somos capaces de crecer en espiritu de forma tal que hariamos de los milagros algo cotidiano.
Sin embargo, y me incluyo en esta reflexión creo que la gran mayoría de personas somos seres con fe dubitativa, que ante el primer golpe ya no queremos levantarnos y que esperamos que Dios nos resuelva las dificultades, muchas veces cuando solo lo buscamos para este tipo de ocasiones, tal como si esperaramos ver entrar a santa claus de niños esperando juguetes sin habernos portado bien durante todo el año, obviamente esto es metaforico.
La enfermedad es el momento más precioso para crecer como ser humano porque siente que el resto del mundo no puede entender lo que estas pasando, quizás a veces incluso hay personas que sufren más que nosotros, solo que no nos damos cuenta porque nos encerramos en nuestro propio pequeño mundo como si nuestro cuerpo fuese una jaula.
"Si tuvieras fe todo lo que piedeses u ordenaras lo habrías de recibir" ¿Realmente tenemos una fé tan grande y sin dudas? Creo que muchos podríamos morir en el intento de lograr este nivel máximo de conexión entre nuestra energía o espiritu y la gran luz del creador o espiritu santo intercesor de Dios en la tierra (cristianismo), incluso si tu religión no fuese la cristiana se muy bien a través de estudios y documentales sobre este tema que casi todos los libros sagrados comparten la visión que el crecimiento espiritual es la puerta que permite recibir todos los favores de Dios independientemente el nombre que a este ser divino le queramos dar.
He tenido mucho tiempo para meditar durante mis enfermedades y me ha servido mucho quizás no tanto como quisiera en el nivel espiritual, pero si en el nivel de humano.
Muchos se llaman humanos pero sin embargo no reflejan en sus acciones el significado verdadero de esta clasificación, ser humano pareciera estar sobrevalorado hoy en día; muchos matan, fornican por placer como animales, roban, engañan, estafan, pero lo más triste es que los peores actos de deshumanización comienzan muchas veces dentro de la familia.
A veces he llegado a pensar en la verguenza que me da ser humano con ciertas noticias que veo por la televisión o el internet. Aristoteles y Socrates hablaban acerca de la dignidad del hombre como un ser racional, con cuerpo y alma; distinto del resto del mundo animal. Mi opinión es que a veces nos olvidamos de ser racionales y hasta los animales se humanizan más que el propio hombre.
Nos dejes que otros te impongan su camino espiritual, porque el camino hacia Dios es una relación personal y privada, y es un camino que solo tu puedes construir para que tenga los cimientos adecuados.
Creo que esos momento donde nos sentimos más volubles y casi indefensos ante cualquier factor externo que nos ataca es cuando más deberíamos de crecer como seres físico-espitituales, pues somos un conjunto perfecto de carne y alma (50%/50%) donde una cosa sin la otra da origen a un ser humano indispuesto para tener fe en la humanidad, pero sobre todo incapaz de ser feliz y aceptar lo que le rodea tal como es para ser factor de cambio tras el estudio de sus propias oportunidades y capacidad de dar resultados palpables.
Meditar y Orar no estan separados, son una misma cosa si queremos entender nuestro espiritu tenemos que entender que como seres hechos a semejanza de un ser divino que de hecho hace de nuestro cuerpos su hogar cuando se lo permitimos, somos capaces de crecer en espiritu de forma tal que hariamos de los milagros algo cotidiano.
Sin embargo, y me incluyo en esta reflexión creo que la gran mayoría de personas somos seres con fe dubitativa, que ante el primer golpe ya no queremos levantarnos y que esperamos que Dios nos resuelva las dificultades, muchas veces cuando solo lo buscamos para este tipo de ocasiones, tal como si esperaramos ver entrar a santa claus de niños esperando juguetes sin habernos portado bien durante todo el año, obviamente esto es metaforico.
La enfermedad es el momento más precioso para crecer como ser humano porque siente que el resto del mundo no puede entender lo que estas pasando, quizás a veces incluso hay personas que sufren más que nosotros, solo que no nos damos cuenta porque nos encerramos en nuestro propio pequeño mundo como si nuestro cuerpo fuese una jaula.
"Si tuvieras fe todo lo que piedeses u ordenaras lo habrías de recibir" ¿Realmente tenemos una fé tan grande y sin dudas? Creo que muchos podríamos morir en el intento de lograr este nivel máximo de conexión entre nuestra energía o espiritu y la gran luz del creador o espiritu santo intercesor de Dios en la tierra (cristianismo), incluso si tu religión no fuese la cristiana se muy bien a través de estudios y documentales sobre este tema que casi todos los libros sagrados comparten la visión que el crecimiento espiritual es la puerta que permite recibir todos los favores de Dios independientemente el nombre que a este ser divino le queramos dar.
He tenido mucho tiempo para meditar durante mis enfermedades y me ha servido mucho quizás no tanto como quisiera en el nivel espiritual, pero si en el nivel de humano.
Muchos se llaman humanos pero sin embargo no reflejan en sus acciones el significado verdadero de esta clasificación, ser humano pareciera estar sobrevalorado hoy en día; muchos matan, fornican por placer como animales, roban, engañan, estafan, pero lo más triste es que los peores actos de deshumanización comienzan muchas veces dentro de la familia.
A veces he llegado a pensar en la verguenza que me da ser humano con ciertas noticias que veo por la televisión o el internet. Aristoteles y Socrates hablaban acerca de la dignidad del hombre como un ser racional, con cuerpo y alma; distinto del resto del mundo animal. Mi opinión es que a veces nos olvidamos de ser racionales y hasta los animales se humanizan más que el propio hombre.
Nos dejes que otros te impongan su camino espiritual, porque el camino hacia Dios es una relación personal y privada, y es un camino que solo tu puedes construir para que tenga los cimientos adecuados.
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lunes, 23 de noviembre de 2009
Retos de vida
Hay tres retos que nos pone la vida y que pueden llegar en cualquier momento, independientemente que hallamos nacido en un hogar con todos los lujos, o en un hogar lleno de carencias o sin un hogar hay tres escenarios que se nos podrían presentar de la forma mas inesperada y quisiera hablar hoy de ello:
Morir: ¿Acaso hay alguien en el mundo que se prepará todos los días para su muerte?, por muy absurdo que pueda parecer creo que sí, el hecho es que nadie esta listo al menos parcialmente para saberse muerto. Digamos que hoy día despues de varios años sin acudir a una consulta medica te puedan decir cualquiera de las siguientes cosas: tienes cáncer en su etapa terminal, tu corazón va a durar solo unas semanas más, tienes una leusemia muy avanzada, tienes VIH muy avanzado y sin tratar. ¿Quién rayos está listo para asumir la muerte como el escenario más seguro?
Por muy absurdo que parezca creo que todos deberíamos de ser educados para asumir y ver la muerte como un escenario más de la vida de hecho si lo queremos abordar desde cualquier punto de vista religioso se considera a la muerte como el escalón necesario para un mejor estado de vida o el inicio de un nuevo ciclo de vida. Y, sin embargo, creo que nadie esta listo para vivir a las puertas de la muerte. Y es entonces cuando se presenta el siguiente escenario.
La Depresión: si no es debido a la muerte las personas enfrentaran en su vida seguramente un estado depresivo, los de menor importancia y que más que ser verdaderos problemas requieren de un proceso de madurez emocional tienen que ver con: noviazgos fallidos, personas que se van a vivir a otro punto geográfico, moda (emo), auto sugestión hacia este estado, etc., y hay estados depresivos que obviamente requieren de atención como el saber que existe una gran posibilidad de morir pronto, la muerte de un ser querido (padre, madre, etc.) , la banca rota, el suicidio de alguien cercano.
Y es que sucede que el ser humano no se toma el tiempo suficiente para meditar sobre las situaciones que se le pueden presentar en la vida si asi fuera y no nos limitaramos a vivir tan rápido como hoy en día se acostumbra estaríamos mas preparados para enfrentar cualquier situación por más dura que fuese, aprender a aceptar como funciona el mundo externo en el que vivimos es un paso que toma el 50% que se requiere para una vida equilibrada el otro 50% es conocernos internamente.
Estar ¿SOLO? pareciera que el ser humano ya no quiere contar consigo mismo para resolver sus problemas y quisiera que factores externos espectaculares le resolvieran todas las situaciones que le ponen a prueba en la vida, contar con uno mismo y saber de que se es capaz de todo es el primer paso para hacer de estar solo, la mejor experiencia para crecer pues únicamente estando solos somos capaces de comprendernos y analizar como podemos ser mejores ver que hay en nosotros y ver de que carecemos, ¿qué envidiamos en los demás? ¿cómo podemos tenerlo en nuestras vidas? si todos tuvieramos tan claro esto creo que sería un camino de vida más fácil de recorrer.
Apenas comienza está semana y tengo mucho que pensar espero que lo quieras escuchar, que tengas la mejor semana de tu vida, y nunca olvides recordarle a todos los que amas cuanto les quieres.
Morir: ¿Acaso hay alguien en el mundo que se prepará todos los días para su muerte?, por muy absurdo que pueda parecer creo que sí, el hecho es que nadie esta listo al menos parcialmente para saberse muerto. Digamos que hoy día despues de varios años sin acudir a una consulta medica te puedan decir cualquiera de las siguientes cosas: tienes cáncer en su etapa terminal, tu corazón va a durar solo unas semanas más, tienes una leusemia muy avanzada, tienes VIH muy avanzado y sin tratar. ¿Quién rayos está listo para asumir la muerte como el escenario más seguro?
Por muy absurdo que parezca creo que todos deberíamos de ser educados para asumir y ver la muerte como un escenario más de la vida de hecho si lo queremos abordar desde cualquier punto de vista religioso se considera a la muerte como el escalón necesario para un mejor estado de vida o el inicio de un nuevo ciclo de vida. Y, sin embargo, creo que nadie esta listo para vivir a las puertas de la muerte. Y es entonces cuando se presenta el siguiente escenario.
La Depresión: si no es debido a la muerte las personas enfrentaran en su vida seguramente un estado depresivo, los de menor importancia y que más que ser verdaderos problemas requieren de un proceso de madurez emocional tienen que ver con: noviazgos fallidos, personas que se van a vivir a otro punto geográfico, moda (emo), auto sugestión hacia este estado, etc., y hay estados depresivos que obviamente requieren de atención como el saber que existe una gran posibilidad de morir pronto, la muerte de un ser querido (padre, madre, etc.) , la banca rota, el suicidio de alguien cercano.
Y es que sucede que el ser humano no se toma el tiempo suficiente para meditar sobre las situaciones que se le pueden presentar en la vida si asi fuera y no nos limitaramos a vivir tan rápido como hoy en día se acostumbra estaríamos mas preparados para enfrentar cualquier situación por más dura que fuese, aprender a aceptar como funciona el mundo externo en el que vivimos es un paso que toma el 50% que se requiere para una vida equilibrada el otro 50% es conocernos internamente.
Estar ¿SOLO? pareciera que el ser humano ya no quiere contar consigo mismo para resolver sus problemas y quisiera que factores externos espectaculares le resolvieran todas las situaciones que le ponen a prueba en la vida, contar con uno mismo y saber de que se es capaz de todo es el primer paso para hacer de estar solo, la mejor experiencia para crecer pues únicamente estando solos somos capaces de comprendernos y analizar como podemos ser mejores ver que hay en nosotros y ver de que carecemos, ¿qué envidiamos en los demás? ¿cómo podemos tenerlo en nuestras vidas? si todos tuvieramos tan claro esto creo que sería un camino de vida más fácil de recorrer.
Apenas comienza está semana y tengo mucho que pensar espero que lo quieras escuchar, que tengas la mejor semana de tu vida, y nunca olvides recordarle a todos los que amas cuanto les quieres.
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martes, 17 de noviembre de 2009
Frase para reflexionar
"El valor de ser uno mismo es aceptarse como se es sin importar lo demás, entonces cuando uno se acepta tal como es, entonces se está listo para vencer todos los problemas que han de venir"
Creo que hay mucho para reflexionar en esta frase, recuerda nunca te sientas solo siempre que te tengas a ti mismo y nunca te pierdas a ti mismo porque entonces si estaras solo.
No tengo idea si ya alguien más dijo estas frases o si no tienen el sentido que yo interpreto, de cualquier forma me inspiro una experiencia ajena, feliz día.
Creo que hay mucho para reflexionar en esta frase, recuerda nunca te sientas solo siempre que te tengas a ti mismo y nunca te pierdas a ti mismo porque entonces si estaras solo.
No tengo idea si ya alguien más dijo estas frases o si no tienen el sentido que yo interpreto, de cualquier forma me inspiro una experiencia ajena, feliz día.
Miedo
Creo que he experimentado el miedo la totalidad de los días de mi vida, jajajaja y no porque crea que un psicopata me persigue o porque fuerzas extrañas de otra dimensión quieran destruirme; sino, simplemente porque incluso al salir en mi auto tengo que tener mucha precaución pues los riesgos son muchos, de niño tenia que tener mucho cuidado porque si rompía la ropa jugando era un seguro castigo y un discurso de papá, y en los años que han de venir creo que tendre más experiencias que me darán miedo.
Un miedo común que tenía de niño y espero no haber sido el único que lo experimentó era al dejar de respirar quizás cuando estaba pequeño no lo veia como una actividad automática como ahora que ni siquiera me percato de ello, pero de niño recuerdo cuando esta solo devez en cuando me preocupaba por mi ritmo respiratorio, por dejar de pensar que tenía que respirar para vivir, jajaja espero no haber sido un caso aislado.
El miedo es una reacción química segun tengo entendido que se generá en el cerebro, imaginate si esas sustancias no fueran segregadas todas las locuras que seríamos capaces de hacer.
Increiblemente todos somos capaces de hacer todo, bueno, excepto volver a la vida. Las barreras mentales acerca de lo que podemos o no hacer las construimos nosotros aunque muchas veces colaboran nuestras familias o personas que nos rodean durante nuestra etapa de crecimiento, de niño te dicen no hagas esto, no hagas aquello, si haces esto te pasara lo siguiente, etc., bastante estresante para un niño cuya preocupación en la vida solo debería crecer, jugar, comer, dormir y aprender.
Me imagino que gran parte de nuestro temores surgen o se forman precisamente en esta etapa pues un constante bombardeo de ideas externas nos construye una barrera mental mucho mas díficil de borrar que el muro de Berlín.
¿Entonces que hacer con el miedo? lo que todos los especialistas te dicen: "Afrontalo!", no estamos hablando de encerrarte con una boa constrictor en una jaula, pero al menos podrías tratar de jugar con una serpiente pequeña si es que las serpientes fueran parte de tus miedos. (fobias)
Hacer algo por nosotros implica volvernos mejores personas derrotando nuestros miedos, a veces la meditación puede ayudar a botar muchas de esas barreras mentales, la gran mayoría de ocasiones cuando son impedimentos sobre actividades físicas que existen solo en nuestras mentes.
Que tengas la mejor semana de tu vida!
Un miedo común que tenía de niño y espero no haber sido el único que lo experimentó era al dejar de respirar quizás cuando estaba pequeño no lo veia como una actividad automática como ahora que ni siquiera me percato de ello, pero de niño recuerdo cuando esta solo devez en cuando me preocupaba por mi ritmo respiratorio, por dejar de pensar que tenía que respirar para vivir, jajaja espero no haber sido un caso aislado.
El miedo es una reacción química segun tengo entendido que se generá en el cerebro, imaginate si esas sustancias no fueran segregadas todas las locuras que seríamos capaces de hacer.
Increiblemente todos somos capaces de hacer todo, bueno, excepto volver a la vida. Las barreras mentales acerca de lo que podemos o no hacer las construimos nosotros aunque muchas veces colaboran nuestras familias o personas que nos rodean durante nuestra etapa de crecimiento, de niño te dicen no hagas esto, no hagas aquello, si haces esto te pasara lo siguiente, etc., bastante estresante para un niño cuya preocupación en la vida solo debería crecer, jugar, comer, dormir y aprender.
Me imagino que gran parte de nuestro temores surgen o se forman precisamente en esta etapa pues un constante bombardeo de ideas externas nos construye una barrera mental mucho mas díficil de borrar que el muro de Berlín.
¿Entonces que hacer con el miedo? lo que todos los especialistas te dicen: "Afrontalo!", no estamos hablando de encerrarte con una boa constrictor en una jaula, pero al menos podrías tratar de jugar con una serpiente pequeña si es que las serpientes fueran parte de tus miedos. (fobias)
Hacer algo por nosotros implica volvernos mejores personas derrotando nuestros miedos, a veces la meditación puede ayudar a botar muchas de esas barreras mentales, la gran mayoría de ocasiones cuando son impedimentos sobre actividades físicas que existen solo en nuestras mentes.
Que tengas la mejor semana de tu vida!
sábado, 14 de noviembre de 2009
Encontrarse con uno mismo

Estamos acostumbrados a ver las cosas que no nos gustan en los demás, sin embargo ¿qué ocurriría si examinandonos a conciencia las encontrasemos en nosotros mismos? ¿Estaríamos listos para hacer algo al respecto? ¿Cómo cambiar esas actitudes?.
Casi el medio inmediato para hacer un cambio radical en la vida de una persona es a través de la fé, independiente del credo que se profese. Y es que los grandes libros de la fé concluyen en su mayoría en grandes puntos; tales como: la armonía entre el hombre y el universo, el amor al projimo, la compasión, el perdón y el arrepentimiento.
Aceptar que nos equivocamos nos hace dignificarnos pues es una actitud admirable en un mundo donde todo parece permisible, decir lo siento o perdoname a otros implica un acto de completa humildad, como dice la frase "con los pies en la tierra".
Sin embargo el perdón mas grande es con nosotros mismos, al menos asi lo veo yo. Pues, cargar con el peso de saber lo que se ha hecho puede ser una carga muy pesada en un camino que de por si es bastante dificil de andar. Perdonarnos por el daño que le hemos hecho a nuestro cuerpo o nuestro espíritu es el primer paso para crecer.
Encontrarse con uno mismo es un proceso de análisis en el cual nos damos cuenta de nuestras carencias y potencialidades. Quízá un auto examen que deberíamos realizar antes de comenzar una actividad que nos demande mentalidad fría y mucho de nuestro tiempo; un emprendimiento de un negocio, un viaje importante, formar una familia, etc.
Conocerme a mi mismo quizás es una de las cosas mas difíciles a las que me enfrento cada día que medito sobre ello y es que pareciera que a veces nunca llegamos a conocernos, creo que he logrado entender en que soy bueno y sim embargo hay cosas que quiero lograr y que no estoy dispuesto a renunciar, pero quizás barreras que me detienen de hacerlo están solo en mi mente. Como escuche en una película hindu, si tienes fé en que lograras tu objetivo y no pierdes el optimismo en aquello que quieres el universo conspirara de la forma más inesperada para que obtengas aquello que tanto has deseado y has de pagar tu agradecimiento mediante tus acciones.
Va a ser un fin de semana bastante lento, la verdad es que no tengo mucho por hacer, espero que a alguien halla afuera y con eso me refiero a cualquiera que lea esto le ayue aunque sea a reflexionar por unos minutos.
Feliz sabado!
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viernes, 13 de noviembre de 2009
Vínculo o unidad entre cuerpo y alma
En algunas fuentes bibliográficas puedes encontrar información sobre grandes personajes y la introyección que estos tenian para comprenderse a si mismos (sus fortalezas, debilidades) y al universo que les rodeaba (oportunidades, amenazas), a un nivel donde podía decidir y cambiar su por así llamarlo destino. Consideremos el destino como un lienzo que se va tejiendo conforme pasan los segundos, minutos u horas de nuestras vidas, en lo que influimos tanto nosotros como factores ajenos que no podemos controlar.Se cuenta que Sócrates poseeía la facultad o capacidad de desligarse de la influencia de su vida exterior y concentrarse en pensamientos profundos por horas y hasta por días, inconsciente del calor del día o de las burlas de sus amigos. (Herbert Lockyer Sr.)
Muchos grandes personajes en la historia han sido capaces de practicar este tipo de separación, llegando al siguiente nivel de comprensión; a uno donde la gran mayoría de personas pueden nunca llegar a vivenciar.
Consideremos el análisis presentado en el libro Apocalipsis el drama de los siglos; que narra así: El apostol Juan utiliza esta frase en cuatro ocasiones distintas, "en el Espíritu" o "yo estaba en el Espíritu" implicaun control sobrenatural de todas sus facultades humanas por el Espíritu Santo. Se encontraba fuera de toda conciencia de espacio, sentidos y tiempo y transportado a otro estado de la existencia que no era visible para los demás. Durante los momentos mencionados por Juan, él sentía que todo su ser interno estaba absorto por las visiones celestiales. Se sentía abstraído de la conciencia inmediata de las formas de la vida externas y terrenas. (finaliza la cita del libro)
Obviamente la meditación no se limita a una religión en especifico, el abstraerse de las emociones externas, permitiendose entrar en un estado plenamente espiritual; es una práctica que cada vez se pierde más con el pasar del tiempo, reduciendose a escenas de películas de ficción o videos de relajación para el estress, que cabe decirlo no tienen relación con lo que planeto hoy.
En las religiones budistas e hinduistas la meditación es un pilar fundamental para el crecimiento del espiritu y el auto-control de las emociones determina en gran parte el logro a plenitud de una meditación que busca llegar a un plano astral muchas veces concentrado en la busqueda de Dios. Es común que se le de este enfoque focalizado en Dios sobre todo en las religiones teístas.
Consideremos este parrafó expuesto en Wikipedia acerca de la meditación: "Las técnicas de aproximación a la meditación varían desde las que se basan en observar la respiración, en visualizar algún pensamiento positivo o imagen inspiradora, enfocar algún objeto o imagen (como un mándala), las invocaciones, hasta las que se basan en tipos de compleja «alquimia espiritual». También existen las meditaciones sin objeto, desenfocando la tensión mental. Además de lo descrito antes sobre el pensamiento en la meditación, durante esta pueden dejarse fluir libremente las imágenes mentales, sean claras o confusas, como cuando se está a punto de conciliar el sueño. También se puede dejar fluir las sensaciones, emociones, impulsos y energías corporales, normalmente sin intervenir en ellas pero tampoco dejándose llevar o enredar, de manera que muestran finalmente una tendencia a reordenarse por sí solas; aunque existen métodos de reflexión y técnicas de concentración en que la conciencia las puede manejar." (Concluye cita a Wikipedia, busqueda: meditación)
Quizá por curiosidad o por verdadero interés las personas deberiamos permitirnos explorar más este plano, o al menos; aquellos que creemos que no solo somos cuerpo sino también espíritu (alma), cualquier cosa que nos ayuda a ser mejores y mejorar nuestra toma de decisiones nos hace crecer por dentro y fuera.
Que nuestra luz se refleje en nuestras relaciones personales, eso es en lo que trabajare por las próximas semanas, creo que vale la pena sobre todo cuando el resultado es 100% positivo y seguro.
Namaste, que Dios cubra todos tus pasos y recibas muchas alegrías hoy día.
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El miedo y las co-dependencias
El miedo sin lugar a dudas es una experiencia que creo haber experimentado al menos una vez al día, y sucede que cada cosa que hacemos nos plantea un reto. La vida es como un escenario donde los roles de los personajes puden cambiarse de acuerdo a las actitudes que estos tomen en determinado momento.
Por ejemplo, un dia puedes llegar tarde a tu trabajo y encontrarte a un jefe comprensivo que comprende que la situación atenuante a la que te enfrentaste cualquiera que fuese te impidió llegar a la hora pactada, sin embargo, otro día aparente normal y rutinario un congestionamiento puede causarte un retraso de minutos al empleo y a su vez encontrarte con un jefe lleno de cólera que te espera con tu carta de despido o una sanción grave por tu falta.
Muchas personas justifican gran parte de sus vicios a través de la liberación que los lleva a olvidar sus problemas, sin embargo nada con exceso trae buenas consecuencias a largo plazo, habría que pensar que definición de vicio tenemos cada uno y compararla con la mas tradicionalmente aceptada.
El temor a enfrentarnos abiertamente a todas las situaciones que nos presenta la vida nos lleva a optar por metodos alternativos de relajación, metodos creados por el mundo "moderno", quizás el stress se vuelva la enfermedad que acompañada de las consecuentes afecciones por su desarrollo acabe con la vida de más personas que en ninguna otra década.
¿De que soy yo codependiente? bueno, esa es una pregunta que todos deberíamos hacernos y preguntarnos si nuestros habitos nos estan acarreando a mediano o largo plazo situaciones que puede o no podamos controlar. Stress, Cáncer, VIH, etc.
Nadie quiere aceptar que es codependiente de siertos comportamientos, prácticas, reacciones o productos (pastillas, cigarrillos, alcohol); pero todos se molestan y deprimen cuando están enfrentando situaciones a las que muchas veces nostros mismos o ellos mismos se han conducido.
Co-Depender es como estar con un pie en la tierra y el otro en el aire sobre un abismo, la gran mayoría de las codependcias se debe al miedo, miedo de enfrentar abiertamente todas las pruebas que nos plantea el gran teatro de la vida.
¿Cómo podemos dejar de ser codependientes? bueno esta no es una resolución profesional ni nada parecido, pero creo que todos somos artifices de nuestra historia y si en nuestro guión las cosas no están marchando como deberían no crees que tienes el control de alterarlo, por decirlo así improvisar creo que en el teatro la improvisación le da un sabor distinto a la función, porque no tratar de hacerlo igual en la vida y ver si podes darle un sabor distinto al ritmo de vida que llevamos.
Temer solo por temer, es aceptar haber fracasado antes de dar el primer paso. Probablemente nunca lleguemos a compararnos con mentes brillantes como Einstein o Edison, pero podemos encontrar dentro de nosotros, muy en nuestro interior las fuerzas que necesitamos para dar ese primer paso. Recuerda ni siquiera los grandes inventores de la historia tuvieron éxito a la primera, la reacción natural al caerse es levantarse o no lo intuiste así desde que eras tan solo un bebe.
Incluso el feto lucha por su propia vida cuando las situaciones de los embarazos son complicadas. Depender es como colgar de una cuerda y arriesgarse a correr el riesgo que alguien la corte y caigas al vació.
¿Si yo soy codependiente de algo? Creo que sí, sin embargo trato de luchar contra ello, en la realidad las codependcias te desgastan, alimenta tu espiritu para que tu cuerpo reaccione bien, alimenta bien tu cuerpo para que tu salud refleje exteriormente lo que llevas por dentro, recuerda solo tenemos un cuerpo y sin embargo no dejes que se desgaste tu espiritu porque eso es lo que te hace singular y único, yo trato de hacerlo aunque a veces pierdo la concentración.
Bueno mis mejores deseos para este fin de semana, espero que dediques tiempo de tu día para estar a solas contigo mismo/a y meditar sobre como te sientes en silencio tanto interior como exteriormente, alimenta tu alma y tu cuerpo, haz cosas que te hagan sentir bien.
Ah! no te olvides: improvisa!
Por ejemplo, un dia puedes llegar tarde a tu trabajo y encontrarte a un jefe comprensivo que comprende que la situación atenuante a la que te enfrentaste cualquiera que fuese te impidió llegar a la hora pactada, sin embargo, otro día aparente normal y rutinario un congestionamiento puede causarte un retraso de minutos al empleo y a su vez encontrarte con un jefe lleno de cólera que te espera con tu carta de despido o una sanción grave por tu falta.
Muchas personas justifican gran parte de sus vicios a través de la liberación que los lleva a olvidar sus problemas, sin embargo nada con exceso trae buenas consecuencias a largo plazo, habría que pensar que definición de vicio tenemos cada uno y compararla con la mas tradicionalmente aceptada.
El temor a enfrentarnos abiertamente a todas las situaciones que nos presenta la vida nos lleva a optar por metodos alternativos de relajación, metodos creados por el mundo "moderno", quizás el stress se vuelva la enfermedad que acompañada de las consecuentes afecciones por su desarrollo acabe con la vida de más personas que en ninguna otra década.
¿De que soy yo codependiente? bueno, esa es una pregunta que todos deberíamos hacernos y preguntarnos si nuestros habitos nos estan acarreando a mediano o largo plazo situaciones que puede o no podamos controlar. Stress, Cáncer, VIH, etc.
Nadie quiere aceptar que es codependiente de siertos comportamientos, prácticas, reacciones o productos (pastillas, cigarrillos, alcohol); pero todos se molestan y deprimen cuando están enfrentando situaciones a las que muchas veces nostros mismos o ellos mismos se han conducido.
Co-Depender es como estar con un pie en la tierra y el otro en el aire sobre un abismo, la gran mayoría de las codependcias se debe al miedo, miedo de enfrentar abiertamente todas las pruebas que nos plantea el gran teatro de la vida.
¿Cómo podemos dejar de ser codependientes? bueno esta no es una resolución profesional ni nada parecido, pero creo que todos somos artifices de nuestra historia y si en nuestro guión las cosas no están marchando como deberían no crees que tienes el control de alterarlo, por decirlo así improvisar creo que en el teatro la improvisación le da un sabor distinto a la función, porque no tratar de hacerlo igual en la vida y ver si podes darle un sabor distinto al ritmo de vida que llevamos.
Temer solo por temer, es aceptar haber fracasado antes de dar el primer paso. Probablemente nunca lleguemos a compararnos con mentes brillantes como Einstein o Edison, pero podemos encontrar dentro de nosotros, muy en nuestro interior las fuerzas que necesitamos para dar ese primer paso. Recuerda ni siquiera los grandes inventores de la historia tuvieron éxito a la primera, la reacción natural al caerse es levantarse o no lo intuiste así desde que eras tan solo un bebe.
Incluso el feto lucha por su propia vida cuando las situaciones de los embarazos son complicadas. Depender es como colgar de una cuerda y arriesgarse a correr el riesgo que alguien la corte y caigas al vació.
¿Si yo soy codependiente de algo? Creo que sí, sin embargo trato de luchar contra ello, en la realidad las codependcias te desgastan, alimenta tu espiritu para que tu cuerpo reaccione bien, alimenta bien tu cuerpo para que tu salud refleje exteriormente lo que llevas por dentro, recuerda solo tenemos un cuerpo y sin embargo no dejes que se desgaste tu espiritu porque eso es lo que te hace singular y único, yo trato de hacerlo aunque a veces pierdo la concentración.
Bueno mis mejores deseos para este fin de semana, espero que dediques tiempo de tu día para estar a solas contigo mismo/a y meditar sobre como te sientes en silencio tanto interior como exteriormente, alimenta tu alma y tu cuerpo, haz cosas que te hagan sentir bien.
Ah! no te olvides: improvisa!
jueves, 12 de noviembre de 2009
Huellas que dejamos en el camino
La gran meta para muchos es poder marcar la diferencia ¿Cómo se logra esto? Creo que la única forma lógica es haciendo historia, heredando a la humanidad a través de nuestras acciones algo que recordar.
Sin embargo, conforme pasan los días y vemos que nuestras huellas no son siquiera visibles bajo nuestros pies entramos en un proceso de angustía, creo que es una reacción natural del cuerpo al saberse disconforme con lo que se ha hecho y que desgasta el espiritu sin saberse el motivo real o final de dicho desgaste.
Donde quieras llegar has de llegar a través de tus esfuerzos narran muchos libros antiguos, presentes y estoy seguro futuros; y es que la sed natual del ser humano por ser recordado lo lleva a hacer muchas veces todo lo que se etiqueta como increible o imposible.
Los grandes hombres y mujeres de la historia han hecho historia a través de sus expediciones, descubrimientos, inventos o creaciones artistícas; quizás solo debas de encontrar la fuente de inspiración correcta entre toda la gama de oportunidades para poder dejar una huella perdurable al menos en algunos cuantos o quien sabe hasta miles o millones de personas.
El limite es el cielo! frase que recuerdo de una película que por ahora se me escapa el nombre. No sirve de nada desesperarse, lo mejor es encontrarse con uno mismo internamente y aceptar lo externo o lo que nos rodea y aceptarlo tal como es pues nosotros solos no podemos hacer mucho para cambiarlo de la noche a la mañana.
Nuestra mente es nuestro motor de creación, nuestro cerebro es un laboratorio donde se iventan diariamente miles de ideas, solo hay que ponerlo a trabajar a un ritmo más acelerado o quizá a un ritmo más lento e inquiscitivo las características individuales de cada uno determinaran esto.
El legado no es más que el conjunto de sentimientos, conocimientos o reacciones que dejamos en la historia y que se manifiestan a través de otros. Entonces quizá lo primero que deberiamos de hacer es trabajar en nuestras relaciones humanas, tenemos para ello las siguientes opciones:
Sin embargo, conforme pasan los días y vemos que nuestras huellas no son siquiera visibles bajo nuestros pies entramos en un proceso de angustía, creo que es una reacción natural del cuerpo al saberse disconforme con lo que se ha hecho y que desgasta el espiritu sin saberse el motivo real o final de dicho desgaste.
Donde quieras llegar has de llegar a través de tus esfuerzos narran muchos libros antiguos, presentes y estoy seguro futuros; y es que la sed natual del ser humano por ser recordado lo lleva a hacer muchas veces todo lo que se etiqueta como increible o imposible.
Los grandes hombres y mujeres de la historia han hecho historia a través de sus expediciones, descubrimientos, inventos o creaciones artistícas; quizás solo debas de encontrar la fuente de inspiración correcta entre toda la gama de oportunidades para poder dejar una huella perdurable al menos en algunos cuantos o quien sabe hasta miles o millones de personas.
El limite es el cielo! frase que recuerdo de una película que por ahora se me escapa el nombre. No sirve de nada desesperarse, lo mejor es encontrarse con uno mismo internamente y aceptar lo externo o lo que nos rodea y aceptarlo tal como es pues nosotros solos no podemos hacer mucho para cambiarlo de la noche a la mañana.
Nuestra mente es nuestro motor de creación, nuestro cerebro es un laboratorio donde se iventan diariamente miles de ideas, solo hay que ponerlo a trabajar a un ritmo más acelerado o quizá a un ritmo más lento e inquiscitivo las características individuales de cada uno determinaran esto.
El legado no es más que el conjunto de sentimientos, conocimientos o reacciones que dejamos en la historia y que se manifiestan a través de otros. Entonces quizá lo primero que deberiamos de hacer es trabajar en nuestras relaciones humanas, tenemos para ello las siguientes opciones:
- Comenzar de cero: que implica evaluar quienes son tus veraderos amigos y si no encuentras uno comenzar de cero nuevamente con ellos y con nuevos candidatos dandote a conocer con la mejor actitud posible, pues la mejor forma de dejar huella es através del camino positivo y no por la fuerza que es el camino negativo por el que muchos hombres o mujeres incluso despues de cientos o decadas de años son recordados con odio.
- Mejorar las relaciones actuales: de seguro si estas en esta etapa tienes algunas o muchas personas que se preocupan por ti y viceversa. Lo importante quizá sea un cambio de actitud que promueva en estos el interés por escucharte y comprenderte. ¿No te gustariía que tus amigos le hablaran bien de ti a terceros?
- Incrementar tus relaciones: mientras más personas quieran escucharte se acorta mas la brecha para tu ansiada posibilidad dejar un legado sino bien en miles talves en algunas decenas de personas. El interés por los demas, saber escuchar y opinar siempre te llevan a elegir mejor.
Bueno jajaja creo que me excedi con esta opinión, sin lugar a duda me gustaría dejar un legado creo que tengo que trabajar muy duro en ello y bueno poco a poco lo estoy haciendo, un día a la vez. Hoy te deseo que tengas un día lleno de aventuras y desventuras y que estes siempre agradecido por todo lo que vivas por que todo lo que vivimos nos ayuda a crecer si lo enfrentamos adecuadamente.
¿Hacia donde voy?
A veces vemos en la vida de los demás las cosas que tanto tememos en las nuestras. Me explico, muchos tenemos miedo de comprometernos casi con todo o quizá haga mal hablando en plural; pues al menos yo si temo a muchas situaciones quizá por el temor al fracaso o quizá por el temor al éxito. ¿Cómo saber? No tengo ni la menor idea.
Hay días en los que te despiertas en casa y sientes que no vas para ningun lado, es como remar a la deriva esperando llegar a un mejor destino y sin embargo no llegas a ningún lugar, una experiencia en definitiva sacada de la mejor novela, donde al personaje lo embargan sentimientos tales como la depresión, el miedo, la felicidad, la exitación o los deseos suicidas.
¿Acaso de niños nos prepararon para esto? pienso que no; talvez, y solo talvez haya algunos verdaderos afortunados que sus padres o encargados los prepararon para todo. ¿Y entonces en todo este conjunto de tribulaciones dónde queda la fé? exactamente donde debía de estar en la energía que mueve nuestros motores para seguir respirando, caminando, riendo o incluso sufriendo.
¿Complicado? Pues sí y sí, muy complicado ¿Acaso alguien puede comprobar científicamente la inexistencia del espíritu? pienso que no, quizá aquellos que tampoco están listos para afrontar un juicio en el plano espiritual también lo niegan por miedo simplemente a un nuevo compromiso,bloqueandolo de su sistema consciente.
Por ejemplo un señor ateo que conocí, cuando tú le preguntabas sobre sus creencias el contestaba tajantemente: Gracias a Dios yo no creo en nada! ¿Notas la dualidad en esto?
La fé mueve el espiritu incluso hoy en día donde pareciera que solo las sensaciones físicas gobiernan las decisiones de los hombres y mujeres en todos los rincones del mundo. Haz meditado como es debido?, has orado como es debido?, has alabado como es debido? te has preguntado alguna vez si lo estas haciendo bien cuando NO obtienes respuesta alguna ha tus peticiones, quiza las personas solo por curiosidad deberíamos de dedicar parte de nuestro día a investigar como meditar, orar o alabar correctamente y quien sabe quizá y solo quizá obtengamos una respuesta que nos deje sin aliento, he tenido la fortuna de tener varias respuestas de este tipo y sin embargo no puedo negar que mi fe gran parte del tiempo prende de un hilo.
Bueno espero que tengas un día genial, lleno de risas, problemas, alegrías, tristezas y buenos y malos recuerdos; ese es el verdadero sentido de la vida, sentirte vivo y retado a cada momento.
Mi consejo final para hoy: sonríe! aunque aparentemente no haya motivo para hacerlo; sonríe!
Hay días en los que te despiertas en casa y sientes que no vas para ningun lado, es como remar a la deriva esperando llegar a un mejor destino y sin embargo no llegas a ningún lugar, una experiencia en definitiva sacada de la mejor novela, donde al personaje lo embargan sentimientos tales como la depresión, el miedo, la felicidad, la exitación o los deseos suicidas.
¿Acaso de niños nos prepararon para esto? pienso que no; talvez, y solo talvez haya algunos verdaderos afortunados que sus padres o encargados los prepararon para todo. ¿Y entonces en todo este conjunto de tribulaciones dónde queda la fé? exactamente donde debía de estar en la energía que mueve nuestros motores para seguir respirando, caminando, riendo o incluso sufriendo.
¿Complicado? Pues sí y sí, muy complicado ¿Acaso alguien puede comprobar científicamente la inexistencia del espíritu? pienso que no, quizá aquellos que tampoco están listos para afrontar un juicio en el plano espiritual también lo niegan por miedo simplemente a un nuevo compromiso,bloqueandolo de su sistema consciente.
Por ejemplo un señor ateo que conocí, cuando tú le preguntabas sobre sus creencias el contestaba tajantemente: Gracias a Dios yo no creo en nada! ¿Notas la dualidad en esto?
La fé mueve el espiritu incluso hoy en día donde pareciera que solo las sensaciones físicas gobiernan las decisiones de los hombres y mujeres en todos los rincones del mundo. Haz meditado como es debido?, has orado como es debido?, has alabado como es debido? te has preguntado alguna vez si lo estas haciendo bien cuando NO obtienes respuesta alguna ha tus peticiones, quiza las personas solo por curiosidad deberíamos de dedicar parte de nuestro día a investigar como meditar, orar o alabar correctamente y quien sabe quizá y solo quizá obtengamos una respuesta que nos deje sin aliento, he tenido la fortuna de tener varias respuestas de este tipo y sin embargo no puedo negar que mi fe gran parte del tiempo prende de un hilo.
Bueno espero que tengas un día genial, lleno de risas, problemas, alegrías, tristezas y buenos y malos recuerdos; ese es el verdadero sentido de la vida, sentirte vivo y retado a cada momento.
Mi consejo final para hoy: sonríe! aunque aparentemente no haya motivo para hacerlo; sonríe!
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