Un nuevo año

El tiempo vuela como el viento entre los dedos cuando los abrimos para poder sentir la brisa de una nueva mañana. Ya ha comenzado un nuevo año, lleno de retos, tristezas, alegrías, muertes, nacimientos, desayunos, almuerzos,cenas, trabajos, desempleo, fiestas, velorios y todo tipo de evento que pareciera ya estar magicamente escrito por la linea de la vida en el destino de cada uno de nosotros, bastante complicado de ver, ¿verdad?.

¿Qué se puede hacer? cuando irremediablemente todo va a suceder en este año, tal como miles de sucesos llenaron el año pasado y todos los previos. Simplemente lo desconocemos, lo importante seria preguntarnos ¿CUÁL SERÁ MI ACTITUD ESTE AÑO?

Por ejemplo:

• El año pasado prometiste que ivas a mejorar tus notas de escuela o universidad y todo el año se te paso y no cambiaste en absolutamente. ¿Qué estas dispuesto a hacer ahora que comienza el año, sabes un habito se contruye en 21 días serías capaz de soportar 21 días de estudiar dos horas extras al día durante 21 días para construir ese habito que te dará éxito un 99.99% asegurado. El esfuerzo que le ponemos a las cosas es lo que marca la diferencia.
• Si decidiste que tienes mucho peso y quieres perderlo ¿Qué estas dispuesto a hacer?, el año pasado se te paso y no dejaste el pan dulce y la comida rápida, quizá puedas comenzar exactamente por eso, comer más saludablemente en tu casa, o decidirte por prepararte una lonchera para no tener que comer fuera, tratando de disminuir las calorías dejando las comidas rápidas, fritas o de azucares o harinas refinadas. Estas dispuesto aguantar 21 días de comida saludable para construir ese hábito.

Tener paciencia es cosechar saburía porque cuando hacemos todo a su tiempo, es cuando más tenemos oportunidad de reflexionar en las consecuencias de nuestros actos y sobre todo en como nos afectaremos a nosotros mismos. No hay que tener miedo ha asumir pequeños retos porque es de esta forma como cosecharmos grandes éxitos.

Cada vez que te estes alejando de tu meta recuerdate a ti mismo, hay personas en el mundo que matarían por comer esta manzana, hay personas que no les importaria ser vegetarianos con tal de alimentar a sus hijos y no pueden, miles de personas en el mundo quisieran estudiar pero no cuentan con recursos económicos para pagarlos, recuerdate a ti mismo, lo bendito que has sido en la vida aunque sea en pequeñas cosas, en el mundo hay mucha hambre, pobreza, incertidumbre y enfemerdad, agradece a diario por lo que tienes y verás como tu vida comienza a pintarse de un nuevo color, uno mejor.

Que tengas la mejor semana de tu vida!

¿Dónde esta la PAZ?

Buscarla en una iglesia, en un club, en un grupo, en una comunidad?, a veces las personas en su busqueda por encontrar paz se internan en una carrera por descubrir entre una multitud de personas y su interacción con el medio que les rodea esperando obtener respuestas; que mediante la mediación de otros la paz llegue a sus vidas. ¿Acasó se puede luchar por la paz? ¿Acasó una guerra concluye para que halla paz?

Es complicado, diplomaticamente talvez se logre la paz, pero en término de la verdadero y única definición universal de paz muy dentro el hombre sabe que no hay paz en esos actos políticos o sociales; pues el dolor que se ha vivido pareciera ser una ceniza que arde cuando el viento leve azota sobre estas. El dolor de la gente no se borra ¿Entonces realmente se logró la paz? es difícil decir que si, cuando muchas personas reviven estos hechos una y otra vez y lo trasladan como herencia a sus generaciones consecuentes, entonces acasó hay paz en un hecho donde obviamente no hay perdón, pues el perdón implica olvido, implica dejar ir, implica estar en paz con uno mismo pero más importante con lo que nos rodea.


Luchar en términos espirituales quizá sea el único y verdadero camino para encontrar paz, la discusión debe ser interna no con otros porque el dialogo lleva a un acuerdo donde alguien ha cedido en sus posturas hasta cierto punto pero no es completamente un acuerdo donde ambos se sienten satisfechos en sus puntos de opinión.

La discusión interna me hace y te hace bien, pues aprendes a juzgar si tus acciones, decisiones y comportamientos con otros seres vivos son los adecuados, lo importante en la vida para mi y creo que es básico para vivir en PAZ es seguir tres reglas universales

1. Amar (amar tanto a lo que te rodea y a quien te rodea como esperarías que te amasen a ti)
2. Respetar (no lastimar a nadie físicamente, espiritualmente o emocionalmente, pues no deseas eso para ti mismo)
3. Ayudar (ayudar te hace crecer pues te vuelves tu propio maestro en la vida y aprendes a ser maestro para otros)

Bueno, me despido y te deseo que los proximos días recibas muchas gratas sorpresas!!!

¿Qué hacer? ¿Cuándo hacerlo?

La vida nos pone retos a diario, algunas veces trato de sentarme a meditar sobre la mejor decisión, es díficil cuando el camino hacia la felicidad tiene varias posibles rutas y sin embargo a veces la felicidad puede ser efímera.

Cuando hacer las cosas me plantea un reto muy díficil, porque muchas veces he escuchado como me dicen "hubieras esperado un tiempo más", " si tan solo ..." , " talvez si hubieras hecho primero...", "deberías de haber ....", en fin; una multiplicidad de respuestas en un mar de dudas donde quizá la mejor decisión es la tomada y debemos de aprender a vivir con ello, pues el arrepentimiento no provocará que el tiempo vuelva atrás y que podamos repetir de otra forma lo que ya hemos hecho.

¿Qué hacer? y ¿Cuándo hacerlo? acaso son las primeras interrogantes que deberíamos de hacernos antes de emprender una nueva actividad, ¿quizá?, quien sabe; a veces es muy complicado.

En este camino de tomar decisiones tenemos una herramienta que nos puede hacer todo fácil y eso es el autoconocimiento al menos eso creo firmemente. Esto debido a que cuando tenemos convicción de nosotros mismos, de lo que queremos en la vida para nosotros pero también para los demás, sabemos hacia donde dirigir todos nuestros pensamientos y nuestro empeño y quizá así cometer menos errores en el camino hacia la vida perfecta.

La fé también ayuda sobre todo cuando se tiene clara convicción de lo que se cree, pero también cuando se conoce claramente en lo que se cree. A veces la convicción no basta para que la fé sea suficientemente estable, sino también existe la clara necesidad de conocer todo los pensamientos, conocimientos, creencias y prácticas entre otros aspectos que componen esa fé; eso con el objetivo de que otros no nos hagan dudar sobre lo que estamos haciendo, pues cuando carecemos de conocimientos cualquiera puede engañarnos.

"La vida es un camino lleno de baches, subidas y bajadas; por lo tanto si ponemos firmes los pies al caminar habrá menos posibilidades de caernos y lastimarnos"

Que nuestra fé o el respeto universal nos indiquen los mejores caminos para nuestro andar y que tengas la mejor semana de tu vida. Namaste.

¿Qué hacer ante una enfermedad? ¿Meditar, Orar?

El momento en el que más débil e incapaz me he sentido en mi vida es cuando tengo una enfermedad algo complicada, no hablo de una gripe o un dolor de cabeza; hablo de enfermedades que te hacen pensar lo peor sin lugar a duda he enfrentado este miedo en varias ocasiones, sobre todo porque he sufrido períodos prolongados de enfermedad.

Creo que esos momento donde nos sentimos más volubles y casi indefensos ante cualquier factor externo que nos ataca es cuando más deberíamos de crecer como seres físico-espitituales, pues somos un conjunto perfecto de carne y alma (50%/50%) donde una cosa sin la otra da origen a un ser humano indispuesto para tener fe en la humanidad, pero sobre todo incapaz de ser feliz y aceptar lo que le rodea tal como es para ser factor de cambio tras el estudio de sus propias oportunidades y capacidad de dar resultados palpables.

Meditar y Orar no estan separados, son una misma cosa si queremos entender nuestro espiritu tenemos que entender que como seres hechos a semejanza de un ser divino que de hecho hace de nuestro cuerpos su hogar cuando se lo permitimos, somos capaces de crecer en espiritu de forma tal que hariamos de los milagros algo cotidiano.

Sin embargo, y me incluyo en esta reflexión creo que la gran mayoría de personas somos seres con fe dubitativa, que ante el primer golpe ya no queremos levantarnos y que esperamos que Dios nos resuelva las dificultades, muchas veces cuando solo lo buscamos para este tipo de ocasiones, tal como si esperaramos ver entrar a santa claus de niños esperando juguetes sin habernos portado bien durante todo el año, obviamente esto es metaforico.

La enfermedad es el momento más precioso para crecer como ser humano porque siente que el resto del mundo no puede entender lo que estas pasando, quizás a veces incluso hay personas que sufren más que nosotros, solo que no nos damos cuenta porque nos encerramos en nuestro propio pequeño mundo como si nuestro cuerpo fuese una jaula.

"Si tuvieras fe todo lo que piedeses u ordenaras lo habrías de recibir" ¿Realmente tenemos una fé tan grande y sin dudas? Creo que muchos podríamos morir en el intento de lograr este nivel máximo de conexión entre nuestra energía o espiritu y la gran luz del creador o espiritu santo intercesor de Dios en la tierra (cristianismo), incluso si tu religión no fuese la cristiana se muy bien a través de estudios y documentales sobre este tema que casi todos los libros sagrados comparten la visión que el crecimiento espiritual es la puerta que permite recibir todos los favores de Dios independientemente el nombre que a este ser divino le queramos dar.

He tenido mucho tiempo para meditar durante mis enfermedades y me ha servido mucho quizás no tanto como quisiera en el nivel espiritual, pero si en el nivel de humano.

Muchos se llaman humanos pero sin embargo no reflejan en sus acciones el significado verdadero de esta clasificación, ser humano pareciera estar sobrevalorado hoy en día; muchos matan, fornican por placer como animales, roban, engañan, estafan, pero lo más triste es que los peores actos de deshumanización comienzan muchas veces dentro de la familia.

A veces he llegado a pensar en la verguenza que me da ser humano con ciertas noticias que veo por la televisión o el internet. Aristoteles y Socrates hablaban acerca de la dignidad del hombre como un ser racional, con cuerpo y alma; distinto del resto del mundo animal. Mi opinión es que a veces nos olvidamos de ser racionales y hasta los animales se humanizan más que el propio hombre.

Nos dejes que otros te impongan su camino espiritual, porque el camino hacia Dios es una relación personal y privada, y es un camino que solo tu puedes construir para que tenga los cimientos adecuados.

Retos de vida

Hay tres retos que nos pone la vida y que pueden llegar en cualquier momento, independientemente que hallamos nacido en un hogar con todos los lujos, o en un hogar lleno de carencias o sin un hogar hay tres escenarios que se nos podrían presentar de la forma mas inesperada y quisiera hablar hoy de ello:

Morir: ¿Acaso hay alguien en el mundo que se prepará todos los días para su muerte?, por muy absurdo que pueda parecer creo que sí, el hecho es que nadie esta listo al menos parcialmente para saberse muerto. Digamos que hoy día despues de varios años sin acudir a una consulta medica te puedan decir cualquiera de las siguientes cosas: tienes cáncer en su etapa terminal, tu corazón va a durar solo unas semanas más, tienes una leusemia muy avanzada, tienes VIH muy avanzado y sin tratar. ¿Quién rayos está listo para asumir la muerte como el escenario más seguro?

Por muy absurdo que parezca creo que todos deberíamos de ser educados para asumir y ver la muerte como un escenario más de la vida de hecho si lo queremos abordar desde cualquier punto de vista religioso se considera a la muerte como el escalón necesario para un mejor estado de vida o el inicio de un nuevo ciclo de vida. Y, sin embargo, creo que nadie esta listo para vivir a las puertas de la muerte. Y es entonces cuando se presenta el siguiente escenario.

La Depresión: si no es debido a la muerte las personas enfrentaran en su vida seguramente un estado depresivo, los de menor importancia y que más que ser verdaderos problemas requieren de un proceso de madurez emocional tienen que ver con: noviazgos fallidos, personas que se van a vivir a otro punto geográfico, moda (emo), auto sugestión hacia este estado, etc., y hay estados depresivos que obviamente requieren de atención como el saber que existe una gran posibilidad de morir pronto, la muerte de un ser querido (padre, madre, etc.) , la banca rota, el suicidio de alguien cercano.

Y es que sucede que el ser humano no se toma el tiempo suficiente para meditar sobre las situaciones que se le pueden presentar en la vida si asi fuera y no nos limitaramos a vivir tan rápido como hoy en día se acostumbra estaríamos mas preparados para enfrentar cualquier situación por más dura que fuese, aprender a aceptar como funciona el mundo externo en el que vivimos es un paso que toma el 50% que se requiere para una vida equilibrada el otro 50% es conocernos internamente.

Estar ¿SOLO? pareciera que el ser humano ya no quiere contar consigo mismo para resolver sus problemas y quisiera que factores externos espectaculares le resolvieran todas las situaciones que le ponen a prueba en la vida, contar con uno mismo y saber de que se es capaz de todo es el primer paso para hacer de estar solo, la mejor experiencia para crecer pues únicamente estando solos somos capaces de comprendernos y analizar como podemos ser mejores ver que hay en nosotros y ver de que carecemos, ¿qué envidiamos en los demás? ¿cómo podemos tenerlo en nuestras vidas? si todos tuvieramos tan claro esto creo que sería un camino de vida más fácil de recorrer.

Apenas comienza está semana y tengo mucho que pensar espero que lo quieras escuchar, que tengas la mejor semana de tu vida, y nunca olvides recordarle a todos los que amas cuanto les quieres.

Frase para reflexionar

"El valor de ser uno mismo es aceptarse como se es sin importar lo demás, entonces cuando uno se acepta tal como es, entonces se está listo para vencer todos los problemas que han de venir"

Creo que hay mucho para reflexionar en esta frase, recuerda nunca te sientas solo siempre que te tengas a ti mismo y nunca te pierdas a ti mismo porque entonces si estaras solo.

No tengo idea si ya alguien más dijo estas frases o si no tienen el sentido que yo interpreto, de cualquier forma me inspiro una experiencia ajena, feliz día.

Miedo

Creo que he experimentado el miedo la totalidad de los días de mi vida, jajajaja y no porque crea que un psicopata me persigue o porque fuerzas extrañas de otra dimensión quieran destruirme; sino, simplemente porque incluso al salir en mi auto tengo que tener mucha precaución pues los riesgos son muchos, de niño tenia que tener mucho cuidado porque si rompía la ropa jugando era un seguro castigo y un discurso de papá, y en los años que han de venir creo que tendre más experiencias que me darán miedo.

Un miedo común que tenía de niño y espero no haber sido el único que lo experimentó era al dejar de respirar quizás cuando estaba pequeño no lo veia como una actividad automática como ahora que ni siquiera me percato de ello, pero de niño recuerdo cuando esta solo devez en cuando me preocupaba por mi ritmo respiratorio, por dejar de pensar que tenía que respirar para vivir, jajaja espero no haber sido un caso aislado.

El miedo es una reacción química segun tengo entendido que se generá en el cerebro, imaginate si esas sustancias no fueran segregadas todas las locuras que seríamos capaces de hacer.

Increiblemente todos somos capaces de hacer todo, bueno, excepto volver a la vida. Las barreras mentales acerca de lo que podemos o no hacer las construimos nosotros aunque muchas veces colaboran nuestras familias o personas que nos rodean durante nuestra etapa de crecimiento, de niño te dicen no hagas esto, no hagas aquello, si haces esto te pasara lo siguiente, etc., bastante estresante para un niño cuya preocupación en la vida solo debería crecer, jugar, comer, dormir y aprender.

Me imagino que gran parte de nuestro temores surgen o se forman precisamente en esta etapa pues un constante bombardeo de ideas externas nos construye una barrera mental mucho mas díficil de borrar que el muro de Berlín.

¿Entonces que hacer con el miedo? lo que todos los especialistas te dicen: "Afrontalo!", no estamos hablando de encerrarte con una boa constrictor en una jaula, pero al menos podrías tratar de jugar con una serpiente pequeña si es que las serpientes fueran parte de tus miedos. (fobias)

Hacer algo por nosotros implica volvernos mejores personas derrotando nuestros miedos, a veces la meditación puede ayudar a botar muchas de esas barreras mentales, la gran mayoría de ocasiones cuando son impedimentos sobre actividades físicas que existen solo en nuestras mentes.

Que tengas la mejor semana de tu vida!