Miedo

Creo que he experimentado el miedo la totalidad de los días de mi vida, jajajaja y no porque crea que un psicopata me persigue o porque fuerzas extrañas de otra dimensión quieran destruirme; sino, simplemente porque incluso al salir en mi auto tengo que tener mucha precaución pues los riesgos son muchos, de niño tenia que tener mucho cuidado porque si rompía la ropa jugando era un seguro castigo y un discurso de papá, y en los años que han de venir creo que tendre más experiencias que me darán miedo.

Un miedo común que tenía de niño y espero no haber sido el único que lo experimentó era al dejar de respirar quizás cuando estaba pequeño no lo veia como una actividad automática como ahora que ni siquiera me percato de ello, pero de niño recuerdo cuando esta solo devez en cuando me preocupaba por mi ritmo respiratorio, por dejar de pensar que tenía que respirar para vivir, jajaja espero no haber sido un caso aislado.

El miedo es una reacción química segun tengo entendido que se generá en el cerebro, imaginate si esas sustancias no fueran segregadas todas las locuras que seríamos capaces de hacer.

Increiblemente todos somos capaces de hacer todo, bueno, excepto volver a la vida. Las barreras mentales acerca de lo que podemos o no hacer las construimos nosotros aunque muchas veces colaboran nuestras familias o personas que nos rodean durante nuestra etapa de crecimiento, de niño te dicen no hagas esto, no hagas aquello, si haces esto te pasara lo siguiente, etc., bastante estresante para un niño cuya preocupación en la vida solo debería crecer, jugar, comer, dormir y aprender.

Me imagino que gran parte de nuestro temores surgen o se forman precisamente en esta etapa pues un constante bombardeo de ideas externas nos construye una barrera mental mucho mas díficil de borrar que el muro de Berlín.

¿Entonces que hacer con el miedo? lo que todos los especialistas te dicen: "Afrontalo!", no estamos hablando de encerrarte con una boa constrictor en una jaula, pero al menos podrías tratar de jugar con una serpiente pequeña si es que las serpientes fueran parte de tus miedos. (fobias)

Hacer algo por nosotros implica volvernos mejores personas derrotando nuestros miedos, a veces la meditación puede ayudar a botar muchas de esas barreras mentales, la gran mayoría de ocasiones cuando son impedimentos sobre actividades físicas que existen solo en nuestras mentes.

Que tengas la mejor semana de tu vida!